导语:夏日减肥的绝招,只要喝饮料就能拥有好身材。快到夏日想怎么减肥呢?选对你的花样美女类型,然后对照时下大热的“液态减肥法”,美女,轻轻松松喝出来。
3种花样美女,不同“液态减肥法”,快看你属于哪种?
⊙ 紫罗兰美眉
肥胖伴随便秘症状,肠胃消化功能弱
肌肤暗哑、无光,容易变痘痘肌
肥胖部位多在腰腹部,夏天游泳自身游泳圈就足够
新陈代谢慢,总对着镜子感慨肌肤衰老快
以上症状符合的话,你就属于紫罗兰美眉,紫罗兰美眉的肥胖多由于饮食引起的,因为爱吃油腻食品,并且多伴随便秘状况,所以凸小腹,胖腰部就伴随而出啦。
紫罗兰美眉瘦身关键:顺通肠胃
专属“液态瘦身饮”—— 槐米胖大海清凉饮
材料:槐米20克,胖大海10克(2-3枚),肉苁蓉30克。
做法:
将以上三味药放置带盖茶杯内,沸水冲入,加盖泡10-15分钟,当茶饮日常饮用即可。
功效:
槐米、胖大海清热、凉血、润肺,肉苁蓉滋阴润燥,很平和,适用于各年龄段便秘患者。
紫罗兰MM添可爱“创意液态水果”——爽口梨汁杏仁豆腐
每天早晨起床后空腹吃梨,能有效治疗便秘。这是因为经过一晚上的消化,肠道大多已经排空,这时吃梨能更大限度地促进肠道蠕动。
梨子香瓜饮
材料:梨子200克、香瓜200克、柠檬少许。
做法:
1。将梨、香瓜洗净、若是细梨,则不去皮,放入榨汁机中榨汁。
2。榨汁完成后加入少许柠檬调味即可。
饮用:每天饭前15分钟,想快瘦者可替代晚餐,一天不超过3杯。
小编said:美味梨子是何小编强力推荐的瘦身水果,她可是用此好吃又简单的梨子饮替代吃法瘦了7斤哦。
⊙ 百合花美眉
真的不是胖,身上全是虚虚肉
早上醒来,睡肿了一圈的人总是我
身体水份占体重60%以上,喝水都要胖的类型。
喜爱甜食,口味重,肥胖脂肪厚
以上症状符合的话,你就属于百合花美眉,不要不相信,百合花美眉就是喝水都会胖,肿肿的状态一直伴随左右。
百合花美眉瘦身关键:消除水肿
专属“液态瘦身饮”—— 薏仁豆浆饮
材料:薏仁粉15克,无糖豆浆200ml