心得总结： 　　

　　1.抽脂没有想象中的可怕 　　

　　2.要有心理准备 　　

　　3.找到负责任的医生 　　

　　4.手术也不是一点没有疼痛的 　　

　　5.术后恢复还是要多休息 　　

　　6.下身和上身分开做，一个是为了控制吸出的脂肪量，防止并发症。另一个是方便活动，这点我深有体会。要是胳膊也不能用了，真的就生活无法自理了。 　　

　　那些所谓的马上可以工作什么的都是胡扯的，术后，我没有擅自脱下紧身衣去看，这是很正确的，皮肤需要重新长好，不要急于一时。我会一直穿着紧身衣，穿够三个月，以达到最佳效果。坚持就是胜利！ 　　

　　最后再在说点JMS比较关心的问题吧： 　　

　　我做了12个部位，再加上小腿的肌肉神经阻断术。 　　

　　可能有人疑惑怎么可能有这么多部位？我解释一下关于“部位”的问题：医院是这么算得——大腿内、外、前、后，算一个环吸吧，这就是四个部位，两条腿就是八个，加上臀下，还有膝盖内侧，就是12个了。 　　

　　这样算下来价钱其实是不便宜的。所以，我的一个朋友本来要跟我一起做的，可是打听了价钱之后只能延迟了。