米饭加豆 饮食减肥吃出健康好身材(组图)(2)
加料米饭对身体和皮肤都有益处
加料米饭对身体和皮肤都有益处，可预防便秘、痤疮、高脂血症和心脑血管疾病，但对于胃肠功能较弱者及消化道疾病患者，则应控制膳食纤维的摄入量。
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