导语：平日里忙碌的OL出现的肥胖症状，是由不同原因引起的，减肥应该对症下药，膳食平衡加上适当运动对生理性肥胖有很好的效果。

　　测试：知道您是哪种类型的肥胖吗？

　　A类

　　经常一边吃零食一边做事。

　　买食物时，只买对胃口，不管它是否具有营养价值。

　　看到自己喜欢的食物常常不能控。

　　喜欢多油、味重的食物和奶油制品。

　　经常到外边和朋友一起聚餐。

　　吃东西时常常把食物全部吃光,从不在意自己吃了多少东西。

　　B类

　　经常不吃早餐，并且食无定时。进食速度很快。

　　节食时，喜欢走极端，严格控制饮食。对自己偶尔一次过量而过分自责。

　　晚餐通常是最丰盛的。

　　常常为自己找“吃”的借口。

　　C类

　　常常为缓解焦急不安的心情而暴饮暴食。常常像热锅上的蚂蚁一样找吃的东西。

　　只要吃东西就一发不可收拾。

　　独处时常会有一种失落、寂寞的情绪。

　　常常被人指责饮食过量。

　　日常生活中经常萎靡不振或焦虑不安。