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健康提醒 女人减肥不当容易早衰(组图)

http://www.sina.com.cn  2009年05月06日00:06  39健康网

  导语:如今女性爱美,尚未生育而减肥不当造成后患的比比皆是。拖延的时间过长,麻烦更多。

  盲目减肥,不利健康。

盲目减肥不利健康
盲目减肥不利健康

  胖,是由于脂肪在体内堆积过多,而使体态显得臃肿。因此,在不影响健康的情况下,适当地减去身体多余的脂肪,减轻体重,无可非议。但为了崇尚苗条,本来不算胖也加入减肥行列,甚或一味地追求纤瘦,擅自而盲目减肥,以致机体脂肪过少,则有害无益。

减肥影响女性月经和受孕
减肥影响女性月经和受孕

  女性为了爱美,无论是拒绝一切含脂肪肉类食物的食入,还是服用减肥药,其用意都是想通过减少热量摄取,避免体内脂肪蓄积,来达到瘦身的目的。事实上,这样会使身体营养长期处于负平衡状态,不仅所摄入的有限植物蛋白、油脂全部作为热量被消耗掉,而且还要不断分解自身的蛋白脂肪来补充摄入的不足。长此以往,不仅会影响女性的月经和受孕怀胎,而且也不利于自身的健美。

  维系生殖功能,保障受孕。

维系生殖功能保障受孕
维系生殖功能保障受孕

  脂肪这种碳氢化合物,虽然许多人为之讨厌,爱美女性对此深恶痛绝,但它却是多种激素的源泉和仓库,与人类的生殖功能有着密切的关系,它在女性的生理、生殖中具有重要的调节作用。成年女性体内脂肪的含量,约占全身体重的26%~30%。为维持正常的月经、受孕、哺乳等功能,体内脂肪含量至少要达到体重的22%以上。

  那么,脂肪是如何影响女性生殖功能的呢?

脂肪影响女性生殖功能
脂肪影响女性生殖功能

  原来,人的下丘脑在控制人的生殖功能中具有关键作用,它控制着促性腺释放激素的量。对于育龄期的女性,脂肪的过度减少,激素分泌的数量和时间是反常的,这会不知不觉地发生停止排卵或症状明显的闭经现象。脂肪是体内除卵巢以外制造雌激素的重要场所,它能将雄性激素转变成雌性激素。在育龄妇女的血液中,这些转变而来的雌性激素占总量的1/3,约相当于一个卵巢的功能。而这些雌性激素是否呈现具有活力的形态,也与体内脂肪的多少有关。女性身体越纤瘦,脂肪越少,体内所具有的一种称为性激素失效球蛋白的含量就越高,该蛋白能使雌激素失效,导致活性游离雌激素含量减少。由于脂肪可调节促性腺释放激素的分泌,产生雌激素和保持雌激素的活性,因而对维持女性正常的月经和生育功能起着至关重要的作用。

  

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