躯体健美，脂肪有功。

　　要知道，女性适度摄入脂肪，对于健美有着重要的意义。进入青春发育期后，内分泌系统会发生一系列的变化，皮下脂肪含量逐渐增加，使胸、臀等部位脂肪含量增加，从而构成女性特有的曲线。在此阶段需要较多的脂肪以调节内分泌系统，促进乳房的发育，从而形成隆凸分明的曲线美。同时，脂肪是使皮肤柔嫩红润的重要条件，皮下脂肪可使皮肤光滑而不皱缩，富于弹性而不松软。况且，脂肪能促进脂溶性微生素的吸收，而脂溶性维生素对皮肤健美具有重要作用。可以毫不夸张地说，脂肪在皮肤健美中的作用是任何高档化妆品无可替代的。

　　由此看来，现代女性爱美切勿纷纷跟风减肥，因为健康其实比美丽更重要。尚待结婚、生育而盲目减肥者，更当慎之又慎。