丰胸小秘诀
除了上面的二套丰胸小运动以外,这里在为你准备几个日常丰胸小秘诀,让你可以尽快拥有傲人美胸:
1. 千万不能减肥!三餐应定时定量,以米饭为主食,搭配营养均衡的配菜,如鱼、肉、蛋、蔬菜等。(蛋白质和脂肪是养咪咪的重要物质,良好的作息和均衡的饮食是不会让人发胖的!
2. 每天至少能喝一杯豆浆(或牛奶),蛋、起士、山药等食物可多吃点。
3. 每天用精油或乳液按摩乳房,平时有机会可多作健胸运动。
4. 每星期至少喝 2- 3 次丰胸药膳,平时可多喝丰胸茶饮。
5. 绝对不能熬夜,每天最好能在11:30以前息灯就寝。
6. 每天保持愉快的心情(避免压力)。
7. 如果有经期不顺的情况,应尽快找中医师调经