山药鸡蓉粥
原料:
(1)新鲜山药100克,大米11/2杯,鸡胸肉100克,黑芝麻少许,芹菜少许。
(2)盐1/4小匙,鸡蛋清1/2个,淀粉1/2小匙。红枣6颗。山药
做法:
1. 山药去皮切丁,芹菜洗净切细粒,备用。
2. 鸡胸肉剁碎,加食材(2)搅匀,成鸡蓉备用。
点击进入>>>“窈窕身姿”论坛,和MM们一起将减肥进行到底……
已有 _COUNT_ 位网友推荐了自己的经验,点击查看
已有_COUNT_位网友发表评论我要评论
閹靛婧€閻㈤潧鐡欐稊锕€鍘ょ拹褰掓鐠囪绗呮潪锟�
閸忓彉闊╃挧鍕灐閹靛婧€閻楋拷,鐠佸潡妫秈share.sina.cn
閹存垹娈戠粵鎯ф倳閹存垹娈戞稉顏呪偓锟�
缂佹瑥鎮曠€涙ぞ绔存稉顏呮簚娴兼熬绱濈紒娆掑殰瀹稿彉绔存稉顏勵殞鏉╋拷
閸掓稒鍓扮拹鍝勫幢娑擃亝鈧咁殺缁傦拷
閻栫湜a閸︺劌绺鹃崣锝夋瀵偓閿涘苯宕遍悧鍥у簻娴g垙how閸戠儤娼�
閸濅胶澧濋幓鎰磳閻ㄥ嫭娓舵担鎶解偓澶嬪
閹恒劌绠嶆导浣风瑹閸濅胶澧濋崪灞惧絹閸楀洤鎼ч悧灞肩幆閸婂ジ顩婚柅锟�
閺傜増姘懡澶嬬壌閸氬秴宕�
閹跺﹣缍橀惃鍕翱瑜扳晛鎲$拠澶嬫殻娑擃亙绗橀悾锟�
閸濅胶澧濇穱鈥叉崲鎼达缚绗屽ù鐑藉櫤濞村繗顫嶆禍铏瑰參娑撹桨绱掓稉姘絹娓氭稐绱崝鑳カ濠ф劒绻氶梾锟�
閻栧彉绗傜紒婵嬪徔娑擃亝鈧咁劮閸氾拷
娑撶儤鍋嶉惃鍕灇閸旂喖浜剧捄顖氼杻濞e娼涙稉鎴掔缁楋拷
閸掑棔闊╃划鎯у兊閿涘瞼鏆€娑撳顔囪箛锟�
新浪简介┊About Sina┊广告服务┊联系我们┊招聘信息┊网站律师┊SINA English┊会员注册┊产品答疑┊Copyright © 1996-2009 SINA Corporation, All Rights Reserved
新浪公司 版权所有