温馨提示：内调外护才能彻底清爽。

　　女性对自身的“门户”要特别关爱，祖国医学认为，内调外护才能彻底清爽。女性应多听些舒缓的音乐，平时多做体育运动；饮食上，少吃高脂肪高热量的食物，多吃些西红柿、西瓜、黄瓜、大豆、蔬菜等清淡的食物。在良好的心情、合理的膳食结构下可增加机体对外来细菌、病毒的抵抗力，减少感染和疾病的发生。