五、蔡依林
蔡依林减肥真的很拼命,每天只喝优酪乳,吃维他命丸,才能这么快速的瘦身且保持这么好的身材。当然因为营养不良和过度减肥而昏倒也被送进医院不少次,一般人千万不要尝试。疯狂成绩:半年瘦20斤。
六、何洁
那个Baby fat的小姑娘早已不复存在了,深谙美丽与身材关系的何洁,为了减肥,可谓是绞尽脑汁。尝尽各种方法之后,何洁总结出,想减肥成功就一定要做到一个字:忍。戒掉了高热量和油炸食品,加上超大的运动量,让何洁迅速变瘦,主食也都是以清淡的蔬菜水果为主。疯狂成绩:瘦20斤。
七、容祖儿
短期内狂瘦了10公斤,甩掉笨重感和原本经常被取笑的“象腿”。她是用什么良方瘦得那么快?其中一个重要原因就是她现在不吃肉只吃素食和海鲜,还有就是疯狂的健身。
八、尚雯婕
相比昔日的白领羞涩女,尚雯婕最大的改变是瘦了,从脸蛋,大腿再到腰,统统细了一圈。她又是怎么做到的了?这都得益于改变后的良好饮食习惯与在韩国的艰苦魔鬼式训练。饿了就吃水果,睡觉前三个钟头绝对不吃东西,白天多喝果汁或者汤类。疯狂成绩:瘦20多斤。