13款吃不胖的美味零食大推荐(组图)(3)
爆米花
爆米花
份量：2杯分量
热量值：62卡路里(无油)或者110卡路里(含油)(不含调料添加剂)
小记：避免食用包装好的爆米花，常含有不饱和的善事脂肪，即反型脂肪。
小胡萝卜
小胡萝卜
份量：170克
热量值：60卡路里
小记：十分方便，可事先清洗干净，储存。
圣女果(小番茄)
圣女果(小番茄)
份量：150克或者1杯的量
热量值：27卡路里
小记：季节性水果。
全麦饼干配奶酪芝士
全麦饼干配奶酪芝士
份量：全麦饼干一块45克，奶酪芝士少量
热量值：70卡路里
小记：选择含油低的全麦饼干。
【新浪女性吧】
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