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十个最佳时间 吃甜食不发胖(组图)(2)

http://www.sina.com.cn  2009年09月08日00:06  爱美网

  5、头晕恶心时吃甜食有利于恢复健康

头晕恶心时吃甜食有利于恢复健康
头晕恶心时吃甜食有利于恢复健康

  这时体质较弱,吃些甜品汤料可提高血糖,增强抗病能力,有利于恢复健康。

  6、门诊手术时吃甜食促进体力恢复

门诊手术时吃甜食促进体力恢复
门诊手术时吃甜食促进体力恢复

  一般多用局部麻醉或不用麻药,难免给病人造成痛苦。若在手术前后适当喝些糖水或吃点巧克力等,就可及时补充热能的丧失,促进体力恢复。

  7、吃得太油腻时,喝杯芹菜汁可燃烧脂肪

喝杯芹菜汁可燃烧脂肪
喝杯芹菜汁可燃烧脂肪

  芮莉莉介绍说,如果一餐中吃的油腻食物较多,喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。

  8、吃火锅后喝点酸奶有效保护胃肠道黏膜

吃火锅后喝点酸奶有效保护胃肠道黏膜
吃火锅后喝点酸奶有效保护胃肠道黏膜

  火锅汤温度高,配料咸辣,对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点酸奶,可以有效保护胃肠道黏膜。此外,酸奶中含有乳酸菌,可抑制腐败菌的生长。

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