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胡杏儿狂减50斤 快速瘦身秘诀大公开(组图)

http://www.sina.com.cn  2009年09月17日14:34  瑞丽女性网

  导语:演员是很辛苦的一份职业,经常需要能像充气人那样随意掌控体重,胡杏儿为了学艺事业献身,体重暴涨,但是这位美女却在短时间内惊人的恢复到魔鬼曲线,想知道她是怎么做到的吗?别错过哟!


胡杏儿
胡杏儿

  以下是胡杏儿提供的健康减肥食谱:

胡杏儿
胡杏儿

  第一周

  早餐:1只番茄+100g白灼生菜+麦片1碗+无糖的饮品

  午餐:1只番茄+1只白灼蛋白或80g白灼鱼肉/鸡肉+水或无糖的饮品

  晚餐:1只番茄+100g白灼黄瓜+水

胡杏儿
胡杏儿

  第二周

  早餐:减去麦片

  午餐:减去番茄

  晚餐:同第一周

胡杏儿
胡杏儿

  第三周

  早餐:减去番茄

  午餐:同第二周

  晚餐:减去番茄

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