喇哈夏：是一个心灵治疗师。从1976年就开始心理学方面的工作。1980年他碰到奥修大师，从此他的生命有了一个革命性的蜕变，他变得更深入了解他自己的本性。目前他住在奥皱的拜伦湾。但是他经常在世界各地旅行，分享他的爱和洞见。
如果你有静心，你或许会发现在你的中心是空。这对头脑来讲是很难了解的，因为头脑只能够意会有形的、实质的东西。如果你探讨，你会发现你是无之境的、纯粹的空间，有一个身体头脑在它里面。
当两个有着不同的身体和不同的头脑的人一起静心，这两个人都会跟中心的那个空再连接。你知道，在数学里面，如果你将两个零加在一起，它的结果也是零。我们最深的渴望是要成为 “一”，那是别人对我们最深的吸引。我们想要融解，我们想要变成“一”，我们想要回家。在身体的里面，在性的结合，这个可能性只是短暂的。透过谈崔，性的结合可以变成醒悟的基础，它可以创造出一个气氛让你回到源头，而变成跟一切合而为一，那是一个神秘的结合。
让我们再度从男性和女性两极的观点来它细微的解剖。
男性的第一个能量中心
“一”无法爱上他自己。当你认出你真实的本性是“一”，你就会认出它是无形的。为了要让那个“一”能够爱它自己，所以需要“二”——男人和女人。男性和女性的身体能量系统可以很棒的互补。一个心，两个身体头脑。这两个身体头脑在能量上相反的两极，它是存在刻意的安排！当我们很实际地看，男性第一个能量中心的生殖器从身体突出来，睾丸悬在身体的外面，阴茎向外突出，具有勃起地能力。男性地第一个能量中心带着正电，正电意味着生命。阴茎是生命的冒险！因为第一个能量中心直接跟肉体有关，男性在身体里面很自在。男性的身体通常比女性的身体来得强状，它是被建构来进行身体活动的。男性的能量是实际的、身体的。
女性的第一个能量中心
在能量上和身体上，女性的第一个能量中心是被建构来接受能量的。女性的生殖器官在体内。在能量上，阴道是接受的，它带着负电，生命主要的表现并不是在于负电，那意味着在女性这一极，女人在自然的情况下她的第一个能量中心并不是主动的。女人的身体比纤弱，需要保护。她的第一个能量中心比较是被动的，就好像大地接受种子，提供抵挡的环境让它发芽和成长。
女人的第二个能量中心
如果你再往上走一步到第二个能量中心，到肚子，那个极性就倒过来了。女性的第二个能量中心带着正电，所以女人在她的感觉、在她的感受性、在她的肚子觉的很自在。她是一个感觉的人，女人停留在她的子宫里，她的小孩在子宫里成长。生命很自然地透过她地第二个能量中心来表达她自己。她透过美和敏感性来表达她自己。她通常是在家里创造出美地那个人。她的第二体直接反映于感官的影响，比方说视觉的、感觉的、听觉的、和味觉的刺激。她喜欢颜色、碰触、音乐、香味、和美食。透过一道美食的烛光晚餐、柔和的音乐、香气、爱的语言、和温柔的爱抚而将感官打开，是对她的感性和她的二体的邀请，她的第二个能量中心会直接反应。
男性的第二个能量中心
男性的第二个能量中心是具有接受性的、被动的，它带着负电。男人的感性比较弱，感性并不是他自然的语言。在感性方面他是不安全的、无助的。在自然情况下，他在那里不会觉得很自在，需要很多时间来唤醒他第二个能量中心的敏感性，就好像女人需要很多时间来唤醒她的第一个能量中心。假以时间、了解、放松、“在”、和爱，男人在他的第二个能量中心会变的更具有接受性。
两难
当来到性的结合，男人和女人在前面这两个能量中心简单的阴阳易两极的差别会造成很复杂得情况。
男人，他的第一个能量中心觉的很自在，会想要立刻进入女人。他一勃起，他就已经准备好了，然而他还没有准备好，她第一个能量中心的能量尚未打开。因为他想要立刻穿透她，所以她可能会觉的他太自私、太不敏感了。
在第二个能量中心的里面，当女人变的很情绪化，男人会害怕。他在她的肚子里觉得不自在，他是脆弱的、害怕感觉、害怕被感情压服。他试图控制女人感情的表达，这样他才不会觉得不安全。
那个情况可能会变成这样：男人想要进入女人，但是她说：“不，不要那么快。”然后男人觉得被拒绝。他对他自然的行动觉得有罪恶感。女人害怕，如果他太早穿透她，她还没有准备好。她可能会觉得被强奸了，然后决定以后不要了。或者她可能会变成木头人，让他逞他的兽欲，然后他对于他的性要求会有罪恶感，第三个可能性是：她变的很情绪化，开始责怪他不敏感，然后男人就觉得无力一对。他害怕情绪的攻击，他会觉的在感情上被强奸了。他想要逃离现场去看足球，或是去看电视，然后女人就在那里哭泣。然而可能会逃进幻想和梦里。男人可能会幻想着性和性交，而女人可能会梦想罗曼史和亲密。真相跟这些幻想和梦是不同的两回事，进入真相会碰到困难，进入幻想也不对，的确是两难！
我们在我们的能量流里面制造出很多歪曲，只是因为我们不了解男性和女性负向的那一极。
治疗
好消息是：那个看起来没有希望的事可能可以变成一种很深的治疗的基础。“自然”创造出男女之间自然的吸引不只是要创造下一代，它同时也是透过将伴侣蜕变成佛来创造意识。基本的性能量可以是醒悟过来成为“一”的基础，当有信任的基础，有心的会合，同时愿意跟“那个是的”在一起，那么性能量的“流”就可以变成使人醒悟的工具。
性能量的自然流动
当男人和女人一起静心，什么事都不要做，两个人都可以放松。他们的能量会开始很自然地融入对方。双方都不必按照某一个已知的模式来勉强进行，他们就只要“在”就好了！所有的幻想和概念都可以抛开。那个能量可以很自然的开始流动。当女人有时间可以休息和放松，这对她来讲非常重要，男人可以等待和对他自己的接受性的感觉敞开。突然间，那个能量会自己产生和打开，就只是因为那个电会开始在阴阳两极之间流动。当很棒的能量在双方的第一个能量中心流动，性会从头脑下降到身体来，这种情况从内在来关照是令人惊奇的。
一个女人要在她的第一个能量中心变得敞开和具有接受性，她需要在她正向那一极、在她的感受性、在她的第二个能量中心被欢迎、被迎接。在那个敞开当中，她的第一个能量中心会变的具有接受性，准备欢迎男人。当一个男人能够了解这一点，他可以学习对他爱人的第二体和它细微的变化得越来越具有接受性。
如果我们能够回到能量中心的教导，我们会记得，在每一个能量中心都有一个前面、后面、和一个空的中心。前面的部分代表向外走的能量品质，它代表能量如何在世界上表达它自己。后面代表接受的部分，它代表能量如何在被接受、被承认。中心的部分是空的，就像一个敞开的管道。
当男女双方都敞开来，对内在的发生具有接受性，而不是把焦点集中在要如何为对方做对的事，就是可能会有一个很棒的会合。或许男人可以进入女人里面，然后等待和放松，这可以让女人感觉到男人具有治疗作用的“在”，而不是被立刻压服。然后在男人第一个能量中心那个自然的红色能量就变成好像一支治疗棒。它可以创造出那个“在”、规根、和安全。在它里面，女人的感觉可以敞开来而变成对她的第一个能量中心更接受。她第一个能量中心的后面会打开，然后男性的能量会很自然的充满这个开口。那个男人，当他被接受了，就很自然地会扩张开来。对男人来讲，它或许会觉得好像他的阴茎扩大成越来越大的能量棒来充满那个接受性。那个能量会渐渐流遍整个女性的第一个能量中心，然后很自然地流进第二个能量中心。
当一个人的第一个能量中心完全被接受，他很自然的会在他的肚子变得具有接受性。他会变得敞开，现在他可以让女人进来，感觉那个来自她的肚子和第二体的海洋般的能量流如何使他更加打开，它会将原来卡住的能量和恐惧都扫光。到了最后，他会感觉到在他的第二个能量中心的后面有一个开口，在那里能量会流进中间的管道，然后在回冲到他的第一个能量中心。有一个能量的圆圈会开始形成，那是两个爱人的第一个和第二个能量中心之间的第一个谈崔的圆圈。
当那个能量的圆圈继续打开和成长，到了最后它会洋溢而往上升，进入到第三个能量中心，或是直接进入到心。
男性的第三个能量中心
如果他上升到第三个能量中心，同时两个人都保持敞开、“在”、和觉知，在男性里面的能量可能会变成一团燃烧的火，就好像太阳一样。男性的第三个能量中心是正极，那个能量是向外的、炽热的。男人很自然地会在行动和力量当中觉的很自在。
女性的第三个能量中心
女性的第三个能量中心再度是具有接受性的。当女人有意识地让他进来，她可以让那个火将她燃烧的更敞开。当她完全接受他的力量，两个人可能会变成很野的动物。在此伴侣可能会碰触到他们脱离控制的、很野的、未经驯服的一切喜悦和恐惧，那个能量会变成喜悦的、游戏的、活生生的。
女性的第四个能量中心
然后那个能量可能会上升到心，敞开来让爱流动。在心论，女人是正向的，她的能量很自然地会想要给予。甚至在身体里面，女人的胸部也是向下突出的。从她的心，她很自然地会滋养给出爱。
男性的第四个能量中心
当能量上升到心，男性将会对爱敞开，他的心将会反应。当男人臣服于那个来自她的胸部的能量流，他的心将会打开。在那个接受性当中，能量会在第一个能量中心和心之间形成一个大的圆圈。这是爱人之间的第二个谈崔能量圈。
带着觉知和“在”，谈崔的爱变成一个最令人惊奇的旅程。双方都能够让自己沉积在这个大的能量圈里，很热情地等待，让能量找到它自己的路。它变得非常奥秘，当能量继续敞开和累积，它或许可以上升到第五个能量中心，或者它可以融入那个空的中心。伴侣双方会在不知不觉当中掉进一个很深的空无。它或许会看起来好像他们睡了一下子，但它并不是睡觉，它比较是一个很深的静心状态。他们两个人都从已知的、看得见的、摸的到的进入到未知的。当能量再度从那个空无升起，它或许会累积在喉咙，以无比的创造力来表达它自己。他们两个都会变得非常有创造力，同时能够表达。他们或许会开始唱歌、哼歌、或法出声音。当本性似乎在喉咙被呼醒，他们两个人或许会认为他们自己是无限的“一”，是整个天空在对它自己作爱。
再此要描述那个发生变的越来越困难，即使它比其他任何做爱的方式都来得更真贵。当能量充满和打开第五个能量中心，它一定会向上升到第三眼。两个爱人都会变成具有很深的直觉力，同时变得非常清楚。到了最后它似乎是整个宇宙透过两个爱人在作爱，能量会流进顶轮，一直到海底轮，然后再回来。两个人都变成爱而融入爱里面。它是一种最奥秘的经验。
在性里面残留的痛苦体
整个奥秘的旅程是丛基本的兽性的东西开始的，它被称为“性”。大自然给我们那个基础，那是旅程的起点，很自然地，我们会觉得被对方所吸引，我们想要透过别人来完成我们自己。有很多游戏围绕在性的周围，我们在那里玩捉迷藏的游戏。在自然的运作下，它会安排把我们骗进作爱和生小孩。很不幸地，大多数组织化的宗教里面的教士都想要把我们留在那里。他们叫我们：“性是罪恶，性只是为了要小孩。”这是一个设计要来控制我们基本的活力，它是控制我们生活的一个手段。
我们性的制约造成能量卡住在痛苦体，它会阻碍正常的能量流，直到我们有觉知为止。
在一个女人被性侵犯的个案里，如果她没有有意识地去面对它来治疗那个被侵犯的感觉，那个没有解决的能量将会停留在她阴道前面的痛苦体里。然后当男人想要进入那个女人，他就会打击到这个能量，它会想要把他推出去因为这相当于两个正极相会合，它感觉起来好像是一道墙。那个可能性是，他将会很快射精。如果那个女人觉得被爱，然后给予空间来觉知那个停留在阴道前面的能量，让它融解，她或许会重新感觉到她被侵犯时害怕打开的恐惧和痛苦，但是当她对那个感觉敞开，那个卡住的能量就会融解，那个障碍就会被释放掉，治疗就发生了，她的接受性会敞开。这只能透过两个伴侣都非常有爱心的“在”才能够发生，心的品质是非常需要的。
很安全、很充分地接受男性的能量是一个女人最深的渴望之一。被一个女人完全接受和欢迎也是男人最深的渴望之一。当一个男人被接受了，他的能量很自然的就会扩张，然后想要射精的行动就消失了。
当能量上升到第二个能量中心，男人残留的感情创伤可能会被引发。在本能上，他会不让女人接近他的肚子，为了不要去碰到那个恐惧。他或许会想起在他的母亲面前奋力主张他自己的情景。大多数的母亲都给他们的男孩双重的讯息。在一方面，她们想要她们的男孩成为一个男人，成为他们的英雄，而在另外方面，她们无意识地想要他们仍然保持是一个男孩。
在谈崔式的作爱里面，当那个很强的“流”从女人的肚子进入到他的肚子，他或许会觉得再度象一个小男孩，它或许会引发出男人被女人驾驭的恐惧。如果他不关闭、不逃避、不跳进习惯性的作法，那么就有奇迹般的事可能会发生。如果他的心中有爱，他可以邀请那个很自然的从女人的肚子流过来的能量帮助他打开他自己的肚子，他可以再度学习感觉的语言。
当能量上升到第三个能量中心，就会有跟痛苦体的认同，最大的困难产生了。爱人也就会经验到很美的作爱，突然间，从一个片刻到下一个片刻，那个能量改变了，变成互相冲突。到底是怎么一回事？第三个能量中心的能量打击到所有害怕被驾驭的恐惧和控制机构。男性想要驾驭，女性变成一个受害者，或者是反过来。
在第三个能量中心的无意识倾向就是要批判、责怪驾驭、保护、和防御，那是会造成伤害的。当两个爱人因为很美的爱的流动都变的很敞开，那个伤害可能会更深的被感觉到。爱人可能会互相责怪，或者是在语言上互相伤害对方，有时候甚至会在身体上互相伤害。如何痛苦体开始接管，很深的无意识将会占上风。
在此，变成有意识的第一步就是要记住，你的伴侣只是反应出你在你里面还没有看到东西。要在当下那个片刻保持敞开，不要跳开，你将会感觉到它。你可以去会见它，你可以带着爱心去感觉有别人引发的旧伤痛，在内在接受它，然后那个能量就会开始流经你的第三个能量中心来打开它。痛苦体可以被蜕变。如果你继续呼吸、敞开、感觉，然后对于那个在你里面被引发的东西完全负责，那么你的伴侣也会负责他或她自己的那一边，那么你的伴侣也会变的更有意识。你们俩个人都会提升而超越两难式。幽默可以是一很美的解除认同的方式——解除跟习惯性演出的认同，男女双方都可以笑他们的人性。
然后，当男人的力量被接受，他就可以很自由地分享它，也因此而将那个力量给予那个女人。当第三个能量中心打开，将会有一种突然的喜悦产生，那个能量将会上升到心。
当两个人都愿意超越他们的动物本性而变得有意识，谈崔式的爱之流就会跟随而来。只需要那个意愿——愿意利用别人在你身上的碰触来打开你内在的能量中心，同时带着具有爱心的“在”来欢迎它。
在这种在一起的方式当中，你会失去很多东西，你会失去控制的力量，你会失去抱怨的力量，你会失去批判的力量，你会失去觉得优越和低劣的力量，你会失去要别人为你所感觉到的事负责的力量。这不是我们在关系里面很喜欢的投射嘛？——“你使我觉的很好”，大多数现代的爱情歌曲都在歌颂这一点。它一定会以“你使我感觉到很糟糕”作为结束。
你会得到的洞见是：没有所谓的“别人”，别人只是你的一面镜子来让你对爱的敞开、来唤醒你。你会得到的是无比的感激，感激能够跟爱人分享这个礼物。
静心的途径是谈崔的途径
你可以透过静心来醒悟，你也可以透过谈崔来醒悟。谈崔的方式丰富，以我的看法，它是走向醒悟的皇家的方式。对奴拉和我而言，谈崔的探索对我们有很大的帮助。
在静心的途径，你可以看透形式的幻象，你继续用否定法或消除法——既不是这个，也不是那个。我不是我的身体，我不是我的头脑，我不是我的感觉，我不是物质，我不是形式……到了最后，“我是观照，我是那个任何有形的东西从它产生的无形。”对男性来讲有一个吸引力会把他们拉到沙漠或喜马拉雅山去静坐，可能会远离文明，尤其是远离女人。对女性有很多的恐惧!在喜马拉雅山的憎院里，你觉的很和平。突然间，当一个女人进入，你就觉的不安，你觉的被吸引，同时心生害怕。你想要征服它，或者你会觉的像一个小男孩，所有的和平都不见了。有很多宗教都屈服于那个恐惧而创造出憎院来把男女分开。这创造出了一个和平的环境，但是同时创造出使性变的倒错的可能性。恋童癖，以及各种性异常都是因为两性被迫分开而产生的。不可能压抑性能量，它是你最具有生命力的能量，当它没有很自然地被表达出来，它就会寻找其它的方式来表达。
在静心当中，那个能量会在内在提升，然后碰触到第三眼在观照方面的努力会开启无努力的觉知和“在”。
谈崔的途径是爱的途径。在爱当中，爱人和被爱的两者都消失了，只有观照被留下来，它是一个包含了每一个生命能够给予的经验，然后加以蜕变的途径。
接受性
在谈崔里面，接受性有多重要？
接受性是谈崔蜕变的钥匙。“心的静心”是一个设计，它被用来使你变得更具有接受性。它能够使你对“那个是的”敞开，同时以爱心来拥抱生命所有的层面。
除非我们是具有接受性的，否则我们无法敞开；除非我们是敞开的，否则他们无法看到“那个是的”；除非我们能够看到“那个是的”，否则我们还是继续透过来自过去的有色眼睛来看。在生活上有很多情况可以让我们来练习接受性，直到它变成我们的本性。事实上我们每一个片刻都能够练习它。通常是我们都不在的，比方说，当我们在吃东西的时候，我们会跑到头脑里面某一个地方去；当我们在吃东西的时候，我们可以变得对进来的食物具有接受性，当我们呼吸的时候，我们可以变得对空气具有接受性，我们可以将注意力转入内在，直接去感觉身体对空气的反应，以及对生命流进身体的反应。
有一个很棒的地方可以让你变成具有接受性的，那就是跟你的爱人在床上。接受性为爱和作爱创造出一个全新的基础。那个“作者”消失了。当“作为”停止，行动并没有停止。(注：“作为”是“做者”在做的，行动是自然发生的。)带着接受性，事情应该要怎么发生的概念就消失了。
性是一个活动，我们有一些观念上的负荷认为它应该要怎么发生。性存在于所有的媒体。围绕在性的周围有很多理想和“应该”。所有那些理想都会使你变得很难放松和具有接受性，然而唯有当你能够放松、具有接受性、和“在”，真正的会合才可能。
接受你的爱人，就好像你接受一朵漂亮的花或日出，然后你可以将那个接受性延伸到其它的东西，这可以带领你那个未知的，进入一个空间，在那个空间里，那个想要控制的“我”变的无助。接受性是谈崔最深的奥秘之一。
当你躺在一个温暖的浴缸里，你是具有接受性的。每一样东西都放松下来，你处于一种放松来的状态。在那个放松当中，你会跟那个无限的源头取得连接。爱因斯坦在他的浴缸里面发现他的相对论，他试图在他的办公室里面要把它想出来，但是没有能够做到。当他放松下来，他就掉进了源头。在源头，每一样东西都已经在那里，他放松不下，一道来自彼岸的窗口就打开了，源头透过他表现出它自己。
当你跟你的爱人在床上，同样的情况也会发生。当你放开来、放松，而变得具有接受性，你就跟无限的源头取得联接，从那里会有一个未知的能量出现，来推动你。它或许没有动到你的身体，你的身体或许是静止的，但是你的内在以一种非常微妙的方式被移动。即使你的身体是完全静止的，你也是在接受和交换能量。到了最后，能量会开始移动身体，然后你让你的身体在接受当中舞动，你经验到源头一直在提供能量的伟大奥秘。
当我们跟爱人经验到接受性，我们可以将它延伸到生命中更多的情况。当你躺在阳光照射之下的海滩上，你可以变得对整个天空、云、风、和海变得更具有接受性。
在跟你的爱人和自然练习接受性之后，你已经准备好将你的经验延伸到更具有挑战性的情况。那意味着某些你习惯上会抗拒的情况，因为过去的经验和卡住的模式被碰触到了。当某人按下了你敏感的按钮……如果你变的就有接受性的话，那个情况会变的怎么样？如果你让别人的能量很温和地流流经你，就好像你在“心的静心”里面那种随顺的心情，那个情况会变的怎么样？
这具有很强的隐含意义，因为当某人带着侵略性指向你，他或她将找不到“拳击对象”，因为没有一个人在那里抗拒。然后别人就一定会逃走或放手，
因为它太令人害怕了。你的接受性对你的周遭具有一种无比的蜕变效果，而一切 你所要做的就是甚至对具有挑战性的情况敞开来。
在接受性当中，你消失了，因为你所知道的“你”是有抗拒所造成的，它只来自“不”，当你停止抗拒，你就消失了。
我花了一段时间才了解到奥修所说的“诸佛都是非常女性化的”。除非我们变的女性化，否则我们无法醒悟。我身为男性的认同并不是那样！后来我了解，男性也可以变得完全敞开和具有接受性。在那个接受性当中，他会变得完全在此时此地。对接受性敞开一点都不会伤害到我的男性。在作爱的时候全然的在，接受我的爱人，让能量找到它自己的路 ，它将我们带进最深的融解和融合的状态，它的确是一项 奇迹。在那个接受性当中，卡住的能量会很自然的打开来而被释放掉。我们不需要去做它，它就只是这样发生。当我们两个人变得越来越具有接受性，我们就变成两个敞开，无限的互相融入对方。我们的心变的很敞开，超出我们所有的想象。
当我觉得我为我的男人在这里，但是他在心理上不在，我要怎么办？
通常你会怎么做？
我切断我的能量。
这是正常的反应。那么你也变的不在这里，你从习惯性的痛苦体来运作。
在内在，你对你的男人说：“我不要将它给你。”我的猜想是：你变得不去正视你成为单独的恐惧和你被抛弃的恐惧。这种情况会发生在我们所有的人，因为当别人在心理上不在，它反应出你最深的被抛弃的恐惧。只要想象一下，让你自己去感觉那个情况，完全对你内在的那个痛苦敞开。或许在那里有一点恐慌，你可以让那个男人停留在外围，然后迎接你在你自己的内在所碰触到的。
为了要试验，你和你的伴侣双方都需要同意去经验你们内在的反应，而不是要叫别人负责。比方说，当你的男人在心理上不在，然后你抱怨，那么他就会将压力放在他身上，他会强迫他自己“在”，但那是不自然的。
从一个类似的情况，我所经验到的是：当奴拉完全让她自己去感觉任何她所感觉到的，就有某种东西会在我里面改变。在那个当下，即使她所感觉到的是恐慌，突然间我 也会变得“在”，这是一种处理方式。另外一种可能性就是很清楚地表达你对他的需要，但是不要期望任何结果。
对一个男人来讲，“在”事实上是非常令人愉悦的，女人会一再一再地试验你的“在”。但你觉得：“是的，现在我在这里。”她将会试验它，她会问：“你还在这里吗？”当男人想要停留在他的骄傲里，女人会挑战他。她会试验看看你是否还“在”。如果你是冷冷的，女人无法信任。当你真的“在”，她才会信任——不是以一个阳刚的大男人“在”，而只是按照你本然的样子“在”。你或许会觉得好像是一个小孩，如果你以这样的状态“在”这里，她也会觉得很好。
女人的心理有一种倾向，想要驾驭和改变男人，那是不会凑效的。男人会关闭起来，然后两个人都会关闭起来， 两个人都会受伤。身为一个女人，一切你所能够做的就是在当下这个片刻认为自己是爱，让那个爱打开你，使你进入到一种很深的接受性。如果你有试验我所说的，你将会发觉，当你穿透你的恐惧到了最核心，你将会发现喜乐。这是令人惊讶的，当女人通过了她的恐惧，突然间她就会进入喜乐，男人会觉得很惊奇。
我对恐惧是：我情绪的爆发会把他吓跑。
你并不是在这里要来保守他的。女人有一个倾向想要保守的男人，这样做必须付出代价。如果你离开你自己而想要保护他，你将回因此而恨他。在此的邀请是：要允许你自己处于你自己的感觉里，而且忠于它们。如果他跑掉，就让他跑掉，我们的经验是：如果女人忠于她自己的感觉，如果她不放弃她自己的感觉，那个男人还会在那里，如果他是一个不害怕他自己的痛苦的男人。跟一个对他自己的感情敞开的女人作爱是非常美的。如果一个男人在暴风雨肆虐的时候仍然像灯塔一样矗立在那里，那么男人的心就会打开，男人的能量会变得欢欣鼓舞。女人需要有成为她自己的勇气，那也是她最深的渴望。你没有办法离开你自己来保护你的男人，那是不可能的。
同样地，男人也无法离开他自己的能量来保护女人。如果男人为了要保护她而退却，女人将无法原谅他，即使她要求他的保护。当他退却，她将会报复。如果他害怕他自己，她将会找到那个点来拨弄它，它是一个很美的游戏，不是吗？
在两个人很棒的游戏当中，我们可以觉知到那个“一”。这的确是我们最深的渴望，比融入爱人的渴望来得更深。谈崔的融合是重新发现那个“一”的门。那么关系和性就变成到达三摩地的门。
在一个关系里，性有多重要？
非常重要！如果你们生活在一起，而你们两个人对性的欲望慢慢消失，这是很自然的，尤其当你们已经到了中年，而且又是一个静心者。当你看到你的伴侣，那个荷尔蒙的吸引力已经不再那么强了，你已经没有那么地受到荷尔蒙所驱使，生理的行动会开始渐渐消失。
那么相约来作一个“爱的静心”是非常有帮助的。我和奴拉就是这样在乎它。即使我们并不觉得那么渴望有性的结合，我们还是可以约会。我们会先坐下来静心，然后一起躺下来等待。那个魔术般的想象是：能量会找到它自己的方式开始流动，那么性就不是透过头脑所创造出来的东西，也不是想要释放掉什么东西，那么那个基础就是一种很深的、亲密的会合。
坐下来，或是躺下来，将阳具放入对方里面，即使它是软的，就将它放进去，然后等待。刚开始的时候或许没有性的感觉，或许没有什么事发生。然后，过一阵子后，自然和阴阳两极会开始唤醒那个能量，它会变的活生生，它会很自然地开始流动。这不必然要导致性的作爱，它或许会引导到能量的打开，就好像在每一个沙特桑里面所发生的一样。你在当下这个片刻跟你的爱人会合，没有任何想要去到哪一个目标的概念，也没有任何一定要以热情的作爱作为收场的概念。就只是“在”那里，跟对方在一起，它会创造出一种非常甜蜜的亲密——跟爱人的亲密，和跟你自己的亲密。
那个流要开始的话需要第一个能量中心。生殖器官的连接是基础，能量会从那里开始自然升起。有时候并不会太多的发生，有时候会有很美的作爱发生。在这两种情况下，你都会觉的好像经历了一次很深、很美的沙特桑。就某方面而言，它就好像跟你的爱人进行沙特桑。性能量是非常强的能量，它是你基本的生命能量，所以在那个里面上的连接是非常有帮助的。
它需要伴侣双方决定说：“好，现在我们要花两个小时的时间，我们要来进行“爱的静心”，不带着任何目标、任何希望，也不期待对方要怎么样——完全没有期望。我们将只是用它来感觉那个亲密和“在”。”如果你作了这样的练习，你将会发现这个“爱的静心”会使你们两个人爱的流动维持好几天。
只要我们在肉身体里，同时很幸运地有一个爱侣，男性和女性能量的交换是非常有治疗作用的。透过性的会合，你卡住的能量很容易就会融解掉。
这个基本的生命能量可以很自然地融解掉任何卡主的痛苦体。有可能女人在第一个能量中心有受伤和痛苦，因为在那里她是比较具有接受性的，所以可能会受到更多的侵犯。我们男人比较可能在第二个能量中心受到敬赫，因为我们在那里比较具有接受性。我们的母亲可能会对我们有很大的压力，所以我们觉得需要在那里保护我们自己。当性能量通过，这些隐藏在我们痛苦体里的习惯性恐惧就会融解。
所以，如果我们处于一个关系当中，即使你们并不觉得有性欲，我还是要建议你们经常做“爱的静心”。性的亲密是重要的。如果你不处于一个关系之中，那么在静心当中，你可以让那个能量在里面流动，跟宇宙作爱。但是只要你有一个伴侣，你就可以让伴侣成为那个宇宙。你的伴侣是你跟神性结合的钥匙，而那个结合是从第一个能量中心开始，但它并不是在那里结束。
既然你的荷尔蒙已经不再驾驭着你，你就可以真的深入到爱里面。
那么，突然间，当你处于很深的爱的融合的经验当中，每一样东西可能会消失而进入一个广大的空。在过去，我们会说：“现在你已经不再这里跟我在一起。”信任这些完全消失的片刻，你将会发现生命以一种非常新、非常新鲜、非常纯、和未知的方式回来，它是非常棒的。
