随着现代社会工作生活节奏的加快，社会竞争的加剧，造成生育成本的大幅上升，选择合适的生育时间对于女性来说越发重要。好多单位招聘女性员工的合同上都明确规定“五年之内不得生育”，再比如前些天某大学女研究生怀孕引发的退学风波，充分说明了在不合适的时间怀孕对于女性来说意味着什么样的后果。这就使得职业女性无法回避“避孕”的问题。

　　人工流产对妇女身心造成的巨大伤害已经广为人知，而如上表所示，其他传统的避孕方式或多或少总会带来一些副作用。而脱胎于自然避孕(Natural Family Planning)的瑞馨法，不但能有效的指导怀孕，也能指导避孕，并且绝无任何副作用，只要正确使用，有效率绝不低于其他传统避孕方式。

　　其实避孕说到底，就是阻止精子跟卵子结合，或者不让结合后产生的胚胎在子宫内着床。众所周知，女性在一个多月的时间当中只会在某天排出一个卵子，再减去预先进入女性体内的男性精子的存活时间，实际上女性生理周期中有2/3-3/4，甚至更多的时间都是不孕的！就为了生命中的那么一小部分时间而去吃药、上环，忍受种种副作用，这似乎有点不值得。与其采用这些方法，还不如对自身的生理周期有一个清楚的把握，准确认定自身的避孕期和受孕期，从而在更高的层次上实现避孕。　　

　　当妇女排卵后，也就是卵细胞从卵泡中释放出来之后，原来的卵泡会形成黄体，黄体会大量分泌孕激素，孕激素会刺激人体下丘脑的体温调节中枢，引起人体基础体温的轻度上涨。因此这种体温变化就成为排卵的信号。瑞馨优孕导航仪能够勘查出这种轻微的体温变动，察知排卵的发生，并且经过微电脑计算，在卵细胞崩解之后，用绿灯信号宣告安全期的到来。通过使用这种仪器，女性可以对自己的周期有更深的认识和把握，更可以直接按照仪器的显示安排性生活。