Ann 女 31岁 酒店职员
我和前男友分开已两年了，虽然我和他一起时真的很不开心，因他对我不是太好，最后已到了我忍无可忍的地步，所以我决定离开他。但是，可能我真的太爱他了，感情放不下，所以到现在我还很挂念他，我对他的感觉到现在仍然存在和强烈。亦因为这个原因，我很怕在街上遇到他，因我怕会见到他拖着另一个女人，虽然我不知他现在有没有新女友，他
目前过得怎样。
我觉得我心理的恐惧越来越严重，因我和他住得很近，很多次在街上都遇见他，因为这个原因，我每次出街心理都感到非常恐惧。如果我要到我们住的地区例如商场, 酒楼、地铁站等，我的恐惧程度就更加大，心理害怕得很，如果看见一个外貌或外形和他相似的男人，我的心就简直像跳了出来一样，身体也会颤抖.，我开始害怕或避免到那些
地方。如果早上知道晚上一定要到那些地方，我整日都会感到很害怕和不安。
但另一方面，我又很奇怪，明明很害怕见到他，但在街上我又会四周观望每个男人，看看会不会见到他拖着另一个女人，如有一对男女经过，我就会更加敏感，怕走漏眼看不见他，这样令到我在街上行走时的精神很紧张。总之，脑海中不断出现的都是他，所有和他有关的影象和可能性。有时怕是故意迫自己去想那些可能性，到底我是希望实现那些可能性，还是想逃避呢？我觉得自己有点精神分裂了。
我知我不能再这样下去的，我怕我的精神或心理迟早会有问题。请问素黑小姐我有什幺辨法可以解决这个心理问题呢？
想见的才会见
Ann这种惊恐的症状明显是心理作祟，事情并不是那幺坏的，只是，她的潜意识还没有说服自己要离开，接受离开和恋爱失败了，所以，她在脑海不断活跃有关他的讯息，让整个脑海都填满了他，那幺她便可以继续和他假恋爱，在一起。这是很多人离不开旧爱最容易激活的潜意识机制。因为这样的话，你还和他有某种东西连合上，问题就在这里，你是不舍得离开和他的关系，但这和爱他无关，是一种习惯，还有，放不下。
其实是她不断强化她害怕见到他这个想法而已，事实上，意识里没有他的话，即使真的碰到也不轻易看得见。我们的感观受到潜意识的控制，想见的总会见到，或者，想见的才会见到。正面地运用这念力的话会是很好的，推动我们的正面能量，达成我们的梦想，反之，负面地运用，同样会实现内心烂透的想象，愈是想着他愈容易碰到他。
你不是爱他才这样的，只是依赖他才这样。要分得清楚。提自己这是思想的陷阱，不要受骗。
素黑(香港著名灵性治疗师作家，香港中文大学文化研究硕
士，注册临床催眠治疗师，香港艺术发展局艺术顾问，美国催眠治疗学会会员，美国临床催眠治疗学会会员。咨询专家)
重要声明：如果您想请心理咨询专家为您解答问题，可以发信到素黑信箱(blacksosoblack@hotmail.com)。心理专家会免费为您解答问题，同时，您的信件将有可能
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