微波炉使用10忌

　　1.忌超时加热：食品放入微波炉解冻或加热，如果忘记取出，而时间超过2小时，则应丢掉不要，以免引起食物中毒。

　　2.忌将普通塑料容器放入微波炉加热：一是热的食物会使容器变形，二是普通塑料会释放出有毒物质，污染食物，危害人体健康。

　　3.忌将肉类加热至半熟后再用微波炉加热：因为在半熟的食品中细菌仍会继续生长，第二次再用微波炉加热时，由于时间短，不可能将细菌全杀死。冰冻的肉类食品必须先在微波炉中解冻，然后再加热为熟食。

　　4.忌使用金属器皿：因为放入炉内的铁、铝、不锈钢、搪瓷等金属器皿，在加热时会与微波炉之间产生电火花并反射微波，既损伤炉体又做不熟食物。

　　5.忌再次冷冻经微波炉解冻的肉类：因为肉类在微波炉中解冻后，实际上已将外面一层低温加热了，在此温度下细菌可以繁殖，虽再冷冻可使其停止繁殖，却不能将细菌杀死。已用微波炉解冻的肉类，如果再放入冰箱冷冻，必须加热至全熟。

　　6.忌使用封闭容器：加热液体时应使用阔口容器，因为在封闭容器内，食物加热产生的热量不容易散发，会使容器内压力过高，易引起爆炸事故。即使在煎煮带壳食物时，也要事先用针或筷子将壳膜刺破，以免加热后引起爆裂、飞溅，弄脏炉壁。

　　7.忌使用保鲜膜接触食物：使用保鲜薄膜时，在加热过程中最好不要让其直接接触食物，可将食物放入大碗底，用保鲜膜平封碗口或不用保鲜膜而直接用玻璃或瓷器盖住，这样也可将水汽封住，使其加热迅速均匀。在取出食物前，可将保鲜膜刺破，以避免它沾到食物上。

　　8.忌油炸食品：因高温油会出现飞溅导致明火。如万一不慎引起炉内起火时，切忌开门，而应先关闭电源，待火熄灭后再开门降温。

　　9.忌将微波炉置于卧室，同时应注意微波炉上的散热窗栅不要被物品覆盖。

　　10.忌长时间在微波炉前工作：开启微波炉后，人应远离微波炉或距离微波炉至少1米。

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