进食是人类及所有动物延续生命的基本法则，而且食欲的好坏、正常与否，和身心健康息息相关。当人把进食这个行为，当成抗争(如与人怄气)、达到某种目的(如爱美)或引人注意(如儿童争宠)的工具时，则可能引发厌食症、暴食症、偏食症、节食症、异食症等饮食障碍。

　　厌食症　厌食症盛行于西方国家，近年来由于我国某些媒体过分强调苗条身材，所以厌食症的患者有愈来愈多的趋势。据统计，患者的年龄以15～35岁居多，女性多于男性，并且以中上阶层的人居多。其中，以身材为职业本钱的人，如模特儿、舞者、明星等，最易罹患此症。

　　此外，发育中的青少年，或家族中有原发性情感障碍病史者，或因受挫折、遭遇困难、有家庭问题的人，也很容易引发厌食症。

　　厌食症患者必须从药物治疗、心理治疗、饮食照顾及家庭沟通等多方面一起做完整的防治工作，效果较佳。日常饮食及生活请多注意：

　　1.多注重蛋白质、脂肪和碳水化合物的补充，如多吃肉类、蛋、奶类及蔬菜水果等。

　　2.三餐定时定量进食，必要时上下午可各加一次点心。

　　3.饭后不独处，以防催吐行为。

　　4.保持生活规律、心情愉快。

　　5.培养自己正确的审美观，不要盲目追求时尚。

　　6.无法自制时，必须及早就医治疗，或住院控制。

　　暴食症　暴食症又称“贪食症”，患者食欲亢进，进食量大增，但又害怕被人发现，所以会偷偷躲着进食。

　　和厌食症一样，暴食症的患者大多有扭曲自己身体形象，或极端追求美好身材，即害怕肥胖的心理。暴饮暴食之后，为去除内心的罪恶感，又开始催吐、导泻，直到出现食道炎、肠胃炎、新陈代谢失常、血压降低、全身乏力、心律不齐、肾功能受损或情绪不稳、羞于见人、逃避人群等现象时，还是无法控制自己暴饮暴食的行为。对于暴食症患者来说，可以从以下几方面多多注意。

  [1]  [2]  [下一页]