药物　抗高血压药、避孕药、类固醇激素类药物，如利尿药、抗精神抑郁药、镇静催眠药、胃肠解痉挛药、抗过敏药会造成性欲减退。这并不是一个太难解决的问题。一般药物造成的性欲减退，停药或换药后就能够逐渐恢复正常。

　　败兴的酒精　如果你长期酗酒，也会让你“性”趣索然。长期酗酒会使内分泌发生紊乱。另外，酒精对卵巢有损害作用，使卵巢分泌性激素的量和比例失调，从而导致性欲低下，严重时还会发生月经不调、闭经、不孕等。

　　食物疗法　性情女人，从吃开始改善你的性趣。

　　蛋白质。早餐所吃的东西，足可决定你晚上的心情。早餐如果富含蛋白质，可以稳定且和缓地向你的身体提供所需的能量，就能使你的体能发挥到最大的极限。牛奶、酸乳酪、蛋类都是极好的选择。

　　维生素B。又称抗压力维他命，能把糖转化成能量，使身心适应疾病、压力、睡眠不足。如果摄取量不足，会引起烦躁不安、紧张、疲倦，导致性欲低落。

　　酵母和麦芽富含维生素B，但它们可能引起过敏反应，不如代以糙米、麻油、菜豆、猪肉、去除脂肪的肝脏等。

　　维生素C。性欲主要来自大脑的基部——生殖腺刺激荷尔蒙产生的地方，也就是脑下垂体。根据实验室对兔子所作的实验研究，性交之前，兔子的脑下垂体中充满了维生素C，而性交之后，所有一切消耗殆尽。

　　柑橘类并非维生素C的惟一来源，甘蓝菜、番茄、萝卜、马铃薯、红绿辣椒、南瓜等，都含有丰富的维生素C。

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