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七个生活妙方让你轻松年轻10岁(组图)(4)http://www.sina.com.cn 2007年10月17日00:29 金羊网-羊城晚报
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每天坚持喝一杯豆浆 4.一杯豆浆 女人一到中年，体内的雌激素开始减退，这样就会加速体内的钙质流失，而引起人体的各个功能的很快衰退，每天坚持喝一杯豆浆，能增加人体雌激素的及时补充。
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