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教你做中药美容霜美白亦抗皱(组图)(8)

http://www.sina.com.cn 2007年10月24日08:20 大洋网-广州日报

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何首乌粥

　　何首乌粥：何首乌50克，水煎取浓汁。与粳米100克、大枣5枚、白糖适量共煮成粥，当早点或夜宵食用。具有补肝益肾、生精养发、抗衰、乌发的作用。

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