导语：范冰冰出道至今是愈来愈漂亮，乌黑长发、雪白冰肌再配一双大眼睛。到底她是怎样练就了这样美丽的肌肤呢？今天，我们就跟着范冰冰，学习一下保养的秘诀吧！

　　皮肤护理，喜欢天然的

　　范冰冰出道至今是愈来愈漂亮，乌黑长发、雪白冰肌再配一双大眼睛。不过，就算再漂亮的人亦需要多加保养，冰冰护肤方法，她表示：“我比较喜欢天然的东西，好像皮肤护理，我最喜欢用薏米，这是我家一向以来都爱用的方法，我常常喝薏米水，薏米汤水，对皮肤确实蛮有功效的！”当然也少不了自然成分的化妆，一些适合自己的天然化妆品不仅给肌肤带来无穷营养，而且还减少肌肤的敏感度，让肌肤自然健康。

　　护理步骤很简单

　　“我的皮肤是中性的，不会出很多油也不会很干。这样的肌肤也是很健康的，不容易长痘痘，不容易长皱纹。我没什么特别的保养方法，每天的护理步骤也跟大家一样，洗脸--爽肤水--精华素--眼霜--面霜。”“每天出门前做过基础护理后，不喜欢涂防晒霜，感觉油油的太腻了。”“我对护肤品的成分不感兴趣，保湿的效果好就可以了。我的护肤非常简单，不喜欢复杂的步骤。睡觉是很好的护肤方法，一旦工作不忙了，我就多多睡觉，保养皮肤。”

　　水嫩秘诀：木瓜萝卜玉米滋养汤

　　明星说：半斤左右的猪肉、鸡爪加清水先用瓦煲烧开，撇去浮沫，然后加进切好的半只木瓜，一根胡萝卜和两只玉米小火煲上一个半小时即可。要记得只喝汤，食材不要一起吃，因为营养价值只在汤里。

　　点评：煲汤一直都是滋补的最好食法。中国有句古话叫做冬吃萝卜夏吃姜，这款汤的木瓜能够抗氧化、玉米能促进新陈代谢，加上萝卜的滋养效果。在干燥季节喝不但养生防燥，滋润效果也是非常好的。

　　眼部问题严重

　　范冰冰的眼袋和黑眼圈相当的严重，为此她一直在坚持不懈的做眼部保养，虽然浓妆可以盖住黑眼圈，但是严重的眼袋是无论如何也掩盖不了的，所以眼部保养一般也是众多女明星的重要课程。

　　避孕针祛痘？

　　曾有某圈内人士爆料，为了防止脸上长痘，范冰冰当年曾在经纪人王京花带领下，到香港打避孕针。

　　该知情人士说，那是几年前的事情，当时王京花还在华谊，手中带有许多艺人，包括范冰冰、李冰冰、袁立、左小青等女艺人。因为做明星这行业本来就工作繁忙，加上又要不断地随剧组转战各地，所以因内分泌失调和水土不服等，艺人们的皮肤常会起些小痘痘。王京花偶然间从香港艺人处得知，在香港打一种避孕针可以杜绝这种情况，并且打一次药效可以维持两年，也就是说两年将不用再为脸上的痘痘而发愁，再者对人身体又没有什么危害，所以就分批带领手下女艺人到香港打针。

　　范冰冰的电话始终未能接通，但有专业医生表示，部分人的确可以通过调整体内激素水平，来减少痘痘，但这些药物必须在医生指导下使用，否则反会导致内分泌系统紊乱。

　　为求证这事情的真实性，众记者打电话给范冰冰，但未得到正面回应消息。而打这种针对人体真的无害吗？专业医生表示：“由于体内性激素水平的异常和青春痘的发生与发展密切相关，因此一部分病人的确可以通过调整该异常来减少、减轻青春痘的发生。但这类药物必须在专科医生的指导下使用，因为使用剂量、疗程要求比较严格，否则会扰乱体内其他激素的平衡，甚至造成整个神经下丘脑内分泌系统的异常。”

　　补水——忙里偷闲敷面膜

　　范冰冰表示其实自己没有什么美白秘诀，也不做什么特别的护理，就是在空闲时间根据皮肤当时的状况敷不同类型的面膜，既保持水润又可以让肤色晶莹剔透。

　　面部清洁——清洁面膜来帮忙

　　面子问题是马虎不得的，卸妆工作要非常仔细认真地进行，因为残留的化妆品对皮肤的损伤是非常大的。通常范冰冰卸妆完之后，每周会配合做一次清洁面膜。　　 

　　范冰冰觉得，面膜的功用之一就是排毒，它可以把皮肤里的脏东西都带出来。通常仔细地卸妆后，敷用集中护肤组进行密集护理。她还建议，可以自己制作面膜，比如用鸡蛋清、蜂蜜或是苹果泥做成面膜，也有很好的洁肤作用。

　　范冰冰的面膜出糗趣事：

　　一次拍戏从宾馆到片场有一段不远不近的距离，她便买了一辆自行车骑着去片场，为节省时间，出发前会在脸上敷一张面膜，到了片场正好可以取下面膜化妆。大咧咧的她根本没觉得这有什么特别，直到有一天一起拍戏的演员“揭发”她，说她此举曾把路上很多不明就里的人吓得不轻，而且他们还根本不知道那个藏在“恐怖的白面具”底下骑车飞奔的人就是范冰冰。