导语：抗老达人现场选拔课堂结束后，入围六强的选手们意犹未尽，纷纷表示：现场还没有充分发挥展示！首次公开要收徒的牛尔老师这一次也是非常认真，不仅亲自出题、打分，还给每个人都做了点评。作为读者，亦可以从六强选手们完整披露的抗老心得中获得达人级的“年轻诀窍”。

　　“为什么我要在抗老课堂上弹琴？因为，也许皮肤的衰老还有护肤品、化妆品可以拯救，但倘若心灵衰老了，就再也无法重返青春之路了。”

　　要想不老，请先修炼你的心灵。我最推崇的身心抗老，其实就是面对生活的态度。赤子之心就是身心抗老的不二法门！这种心态没有分别，没有牵绊，没有诱惑，没有压力，单纯而清澈！ “老”非“抗”也，乃纵游也！ 绘画、书法、音乐、读书……均可致此境。修习了一段时间的古琴，让我神清气爽，从容淡定！

　　“保湿课堂上我曾经推荐的方法，也是我重要的抗老秘诀之一！”

　　没错，我曾经跻身精品保湿达人课堂的现场六强。在我眼里，保湿是抗老的重要组成部分！ 我用的第一道是高丝的精米水，这款在化妆水前用能帮助皮肤更牢地抓住水分。因为已做过很好的清洁步骤后，我更偏重用保湿类的水水让皮肤充盈饱满起来！然后上第一份眼霜，接着再上一遍化妆水！我的小经验是：两层甚至多层的化妆水叠加会更水润明亮！ 接着就是用“保湿眼霜”盖住之前的“精华类眼霜”，像农民伯伯的“塑料大棚”一样，把精华水感都留在抗老脆弱的眼睛周围！

　　“现场团队合作环节，我都让组员去充分发挥了，其实我还有个重要的心得没来得及分享……”

　　我每天间隔着用保湿精华和抗老精华。之所以没有每晚用抗老精华，是因为保湿是抗老/美白需求的根基，此基不牢大厦难求啊！接下来的乳液是很重要的，它细致地连接起精华与面霜，我的习惯是日系品牌与法系植物系列品牌间用。至于最后登场的面霜，比别人用心之处就是：掌心温热！温起来的保养品比凉涂更好、更快地被吸收。

　　推荐产品：

　　①希思黎全能乳液 1380元

　　绝对的SUPER STAR！时间沉淀的醇熟，绝非各领风骚两三年的三脚猫功夫所能企及。

　　②屈臣氏燕窝精华眼膜

　　平价中的明星啊。燕窝中的胶质成分被提炼细化于眼膜贴中，敷20分钟，眼膜依旧湿润，再蘸取口袋里剩余的精华液，脖子、手背任你照顾周到。每逢有扮美时刻前，我都尽量连敷3天，到扮美正日子的时候，我的眼角都滑溜溜的！

　　③SK-II活肤多元修护精华霜 990元

　　明星大牌中的当家主打不说，经过多年市场和群众的检验，依然保持强大的生命力！严格讲，它还是我的第一份抗老产品账单呢。

　　牛尔点评 85分

　　以个人经验分享，颇有个人独特保养见地。在比赛时所表演的古琴让人眼睛一亮，格外有新意，可惜未能同时从文字方面，多解说古琴音律的原理、呼应音乐疗法的抗老效果研究，反而以较通俗的叙述方式来谈抗老化，实在惋惜。