急救术2：在房间里放盆水，让它代替你变干。

　　为了避免水分在无声无息的空调下流失， MM最好在房间里放盆水，维持房里的湿度，让空调带走水盆里的水，而不是你脸上的水。当然了，放个脸盆是不大好看，如果房间够大，放个小鱼缸是个好主意，兼顾丽、实用效果。

　　急救术3：摆株绿色植物，给你鲜活的环境。

　　平常在桌边放盆小植物，让它充当个小小的空气滤净器，会让你感觉更清新。盆里的水分也有助于减低空调杀手的威力。一整天待在空调房里的MM更是需要这样做。

　　急救术4：洗三温暖、泡热水澡时别忘了放一瓶水在旁边。

　　洗三温暖时，正是身体内水分大量流失的时候，热蒸汽让体内汗水、废物不断排出，随时补充体内水分很重要，这样才可促进代谢循环顺畅。