如何保持傲人身材

　　舞蹈演员出身的章子怡从来没有过减肥的困扰，这也是由于个人的体质而塑造成的。同时，由于目前一直偏重于欧美影坛，章子怡极力将自己塑造的国际化时尚一些。相比于欧美人的丰腴，她更加倾向于增加性感和美黑。健康的身材让女性给人以吸引力，如果可以塑造而节食，则不利于健康气色的保持哦~

　　性感的黑美眉

　　至于美黑的绝招，章子怡还是崇尚自然光：“我知道市面上有很多产品都可以打造美黑的感觉，不过我希望能够将肌肤的颜色呈现得均匀健康，所以就还是采用了自然日光浴的方式，不过我想提醒女生的是，美黑并不是暴晒，因为那样很容易将皮肤晒伤，像我为了避免这个问题，还特意在晒的时候涂抹高倍数的防晒霜。这并不矛盾，你需要选择一些能够防止阳光伤害的产品，然后最高效吸收紫外线。”

　　性感的女性运动——游泳

　　女人是水做的，章子怡的魅力身材与她的经常运动不无关系，据说她最受益于游泳减肥法。在美容界里有这样一种说法：重力让女人衰老。所以经常泡在水里，是一种对抗重力的好方法，如果还在能在水里面做些运动，游泳无疑就是最佳的选择了。

　　磨练意志

　　章子怡觉得这应该感谢家里人从小送她去学跳舞。那种高强度的身体锻炼特别能磨炼人的意志力。小时候章子怡还特别喜欢长跑，现在常去游泳和健身。在汗水和泪水的浸泡下，这个外表看似单薄的女孩子有着外人难以想象的坚强。

　　章子怡在银幕上的很多角色都需要挥拳动脚，虽然没有练过武功 ，但因为自小的舞蹈功底，让她学习起来事半功倍，一招一式看上去 非常专业。为了保持身体的柔韧度和力量感，她经常去健身房做一些器械运动。