饮食秘笈保养志

　　说到吃，黄奕一般都刹不住闸，什么好吃吃什么，可最近，黄奕开始慢慢“觉醒”了。少食辛辣，多吃清淡食品很关键。回到家，黄奕经常冲着妈妈大喊：“妈，你去买点糙米吧。”妈妈不解，问为什么。黄奕哈哈大笑：“我要吃五谷杂粮啊，容易消化，对身体有好处啊。”

　　倒立紧肤法

　　很多女星都推崇倒立紧肤法哦！曾经的黄奕有些baby face，如今却女人味、轮廓感十足，“我特别推荐倒立瘦脸法，时间不能太长，但如果可能要经常做，坚持；另外就是安全。这绝对是我的瘦脸秘诀。”同时配合适当的脸部运动，定期定时做按摩。

　　身体护理保养秘籍之美容觉

　　睡眠中的保养是最纯净的，所以我每天睡得还不错，肌肤就自然好啦！女生千万不要熬夜，一定要睡“美容觉”噢。我拍戏再紧张，都会抓紧时间休息。在睡眠中身体护理也还保持的不错，我不觉的睡多了身体会胖，只要保持良好的饮食和运动，身材就可以维持着一个良好的状态哦！

　　身体护理之塑身塑型加开朗心态

　　我从来不吃减肥药，如果说是口服护肤品的话，我平时会吃一些维他命，提高免疫力。还有，运动是减肥的最好途径，饥饿减肥不可取。

　　我心态好，很容易对身边的小事情产生特别大的兴趣，今天牛排很好吃啊，跟好朋友见面啊，都能让我很开心。我的宗旨是健康乐观坦荡地活着。有些磨难可能是你的敌人，但为什么要让那些东西打败你呢，你要变得开心起来，让每一天都活得多姿多彩。

明星美丽经：赵子琪4款私房妆品推荐

　　既要完成繁忙的工作又要保持美丽。赵子琪在保养彩妆方面可谓样样精通。经常拍片拍戏与化妆师频繁接触，这也让她能准确地选择适合自己的好产品。 >>详细

赵薇秘籍 时间让女人更优雅

　　问及有什么独家的美丽心得，赵薇会马上回答你，在于心境年轻及正确的保养步骤。赵薇并没有难懂复杂的理论，美丽的关键在于持之以恒的好习惯。 >>详细

章子怡化身“叶问夫人”保养传奇

　　从《我的父亲母亲》一路走来，经过了多年洗礼，她依然那样的光彩照人。章子怡似乎永远都站在话题的顶端，让我们一起来探究章子怡的保养驻颜大法吧！ >>详细