导语：由于年龄的增长，通常情况下25岁开始肌肤新陈代谢的速度就会逐渐梯次减缓，肤色晦黯、肤质干燥粗糙等问题层出不穷。常常感觉保湿霜的保湿效果达不到要求，美白护理又让人一次次地失望。

　　如果你也有这样的困扰，那么千万别错过一些妙招，它们将帮你攻破松弛、黯沉的阻碍，助你练就紧致透亮的肌肤。

肌肤缺水

　　一，肌肤缺水

　　肌肤缺水，是出现松弛和晦黯的罪魁祸首之一。由于外界环境的刺激和肌肤自身代谢能力的下降，我们肌肤表皮细胞的含水量也会逐渐减少。如果不及时进行水分补充，那么原来紧绷的肌肤就会出现松弛，毛孔也会越拉越大，干燥、细纹就在不知不觉中出现。长年累月，肌肤失去原有光泽、毫无生气。

肌肤细胞受损

　　二，肌肤细胞受损

　　皮肤表层细胞获得水分的渠道只有一个，就是借助与之相邻的内层细胞膜与自身细胞膜，靠膜与膜的透析传递而实现。所以一旦细胞受损就会使得水分的传递受阻，无法及时达到肌肤表层。肌肤就会因为缺水而干燥、松弛，长此以往将形成恶性循环。这个时候光靠在外部给肌肤补水是远远不够的，关键是要修护已经受损的细胞，帮助细胞恢复正常传递水分的功能。

　　三，肌肤保护屏障被削弱

　　紫外线照射、污浊空气、温度骤变、过度清洁等刺激时刻威胁着我们脆弱的肌肤。因为多种原因，原本肌肤表层自有的保护膜已经无法完全抵御这些外来侵害，肌肤被严重氧化受损。再加上废旧角质不断堆积得不到及时清理，我们的肌肤逐渐失去了光泽，越来越黯淡、老化。

妙招1

　　妙招1：喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃哦。