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瘦身美女必看 安全减肥的18个对错(组图)(3)http://www.sina.com.cn 2007年06月11日11:21 E风尚网
站在安全减肥的边缘(新浪伊人风采配图 来源：人民网) Tips：站在安全减肥的边缘 最安全、有效的减肥方法是运动，同时搭配合理的饮食，有计划、有步骤地进行。但在实际操作过程中，由于人们在概念上、认识上的一些误区，容易使减肥效果大打折扣。 ×过分节食，甚至只吃水果，不吃其他食物。 √适当控制食量，保持营养均衡。
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瘦身美女必看 安全减肥的18个对错(组图)(3)http://www.sina.com.cn 2007年06月11日11:21 E风尚网
站在安全减肥的边缘(新浪伊人风采配图 来源：人民网) Tips：站在安全减肥的边缘 最安全、有效的减肥方法是运动，同时搭配合理的饮食，有计划、有步骤地进行。但在实际操作过程中，由于人们在概念上、认识上的一些误区，容易使减肥效果大打折扣。 ×过分节食，甚至只吃水果，不吃其他食物。 √适当控制食量，保持营养均衡。
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