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瘦身美女必看安全减肥的18个对错(组图)(4)

http://www.sina.com.cn 2007年06月11日11:21 E风尚网

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运动结束后15-30分钟补充水分(新浪伊人风采配图来源：人民网)

　　×剧烈运动中或者运动结束后立刻饮大量水。

　　√运动结束后15-30分钟补充水分，可选择加盐的白开水或市售的运动饮料。

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