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瘦身美女必看安全减肥的18个对错(组图)(7)

http://www.sina.com.cn 2007年06月11日11:21 E风尚网

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运动后做身体的伸展对于身体的恢复非常重要(新浪伊人风采配图来源：荆楚网)

　　×绝对不要忘记运动后做身体的伸展

　　√运动后做身体的伸展对于身体的恢复非常重要，可以减少迟发性肌肉酸痛。

　　×运动后立即淋浴。

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