时尚美眉需警惕 熬夜=毁容(组图)(3)

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睡前给自己灿烂一笑(新浪女性配图 来源：国际在线)

　　2、睡前照镜

　　睡前除了仔细洗脸和做些简单的脸部按摩外，还有一个妙方--多照镜子。对着镜子反复做出你自己认为最美好的表情，比如愉快的笑容，然后在欢乐的心境中入睡。美的表情将在你的大脑中留下印象，你就会成为真正的“睡美人”。给面部的按摩既可以促进睡眠也可以让你的肌肤再完全“入睡”前得到进一步的滋补，完全激活夜间护扶品的最佳功效。