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历数菜鸟练瑜伽的七大误区(组图)(4)http://www.sina.com.cn 2007年09月12日12:04 瑞丽女性网
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不当练习瑜伽 对身体反而有害无益 六、收束契合类。错误的方法多过正确的。 七、洁净法。除以淡盐水洗鼻外，其余多不可取。洁肠法、线洗鼻、布洗胃都对人体有害。以淡盐水洗鼻的一些花样练法亦无好处，适度的鼻吸口吐就可以了，口进鼻出的方法不可取。
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不当练习瑜伽 对身体反而有害无益 六、收束契合类。错误的方法多过正确的。 七、洁净法。除以淡盐水洗鼻外，其余多不可取。洁肠法、线洗鼻、布洗胃都对人体有害。以淡盐水洗鼻的一些花样练法亦无好处，适度的鼻吸口吐就可以了，口进鼻出的方法不可取。
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