组图:女人日常养生七个“一” 让你更美丽(4)

http://www.sina.com.cn 2007年10月22日15:31 新浪女性

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女人变美的七个习惯(新浪女性配图 图片来源:新浪娱乐)

  四、一杯

酸奶、一袋鲜奶

  从补钙角度看,女人是最容易缺钙的一个群体,而牛奶的补钙效果优于任何一种食物,特别是酸奶,更容易被人体吸收。

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