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美肤：女人秋季吃这些东西最养颜(组图)(6)http://www.sina.com.cn 2007年10月22日15:43 39健康网
 淡菜 淡菜 淡菜蛋白质含量极高，其营养价值甚至超过海参，有“海中鸡蛋”的美誉。淡菜含丰富的人体必需脂肪酸，能促进机体发育，保养皮肤，还有降低胆固醇的作用。中医认为淡菜补肝肾、益精血，可治疗各种虚劳之症。
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美肤：女人秋季吃这些东西最养颜(组图)(6)http://www.sina.com.cn 2007年10月22日15:43 39健康网
淡菜 淡菜 淡菜蛋白质含量极高，其营养价值甚至超过海参，有“海中鸡蛋”的美誉。淡菜含丰富的人体必需脂肪酸，能促进机体发育，保养皮肤，还有降低胆固醇的作用。中医认为淡菜补肝肾、益精血，可治疗各种虚劳之症。
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