入冬纤体行动帮你减肚腩收小腹(组图)

http://www.sina.com.cn 2007年12月21日15:37 金羊网

  消减肚腩!

  功效:这动作可助缩减肚腩及小腹,使其更为结实,美化身形。次数:每次做60下。

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step1

  Step 1:身体平躺于地上,腰背挺直,双手垂直放在左右两侧。

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