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入冬纤体行动帮你减肚腩收小腹(组图)(5)

http://www.sina.com.cn 2007年12月21日15:37 金羊网

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step2

　　Step 2：腹部用力提升，同时带动头部抬起，直至感到小腹肌肉被拉紧即可。

>>入冬纤体腰臀部减肥法

>>入冬纤体臂腿部减肥法

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