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5分钟瘦脸瑜伽操 塑造上镜巴掌脸(组图)(7)http://www.sina.com.cn 2008年01月09日11:19 大洋网-广州日报
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滑动按摩 Step2 滑动按摩： 两手用中指和无名指指腹由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动按摩，按摩过程中注意用力拉起鼻尖肌肉，到前额后保持10秒，恢复自然，重复数次。 注意事项：这两个动作是在锻炼上唇鼻翼提肌，运动时不要借助鼻翼的力量，要全靠手部的肌肉使力。
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