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初春运动巧燃脂 让冬膘去无踪(组图)(4)

http://www.sina.com.cn 2008年04月01日01:55 金羊网

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减肥瑜伽第二招

  第二招:先坐在椅子1/3位置,双手放在椅子上,紧接着吸气,屁股离开椅子,双手使力支撑身体,头向后仰。

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