瘦身误区：别以为纤体霜抹哪儿瘦哪儿(组图)(3)

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消除下半身水肿(新浪女性配图)

　　“就形塑形”的纤体计划

　　还等什么？快来认清自己的体型特点，“就形塑形”地制定纤体计划，精准地雕琢出属于你的满意线条吧。

　　梨形MM：消除下半身水肿

　　这类MM多喜欢甜食，饮食中纤维含量较少。脂肪主要堆积在臀部和大腿。下半身臃肿，腹部因脂肪集中像小球一样，臀部平宽且有浮肉下垂，大小腿肥胖。

　　瘦身目标：应注重雕塑下半身的曲线，加速深层脂肪的分解和排除水肿。

　　瘦身指南：针对下半身的纤体产品使用起来要特别注意配合正确的按摩手法：

　　1、从臀部底部向上打圈按摩至腰部，然后双手把大腿至臀部的肌肉由下向上拔，如果肌肉结实的不妨用力大一点，以深层肌肉有感觉为准；

　　2、小腿部则先从足踝开始由下而上按摩小腿肌肉，再打圈按摩小腿两侧；

　　3、大腿则从膝盖开始向上按摩，按摩方法与小腿一样。

　　适用产品：可挑选含有可可精萃、辣椒素等成分的纤体产品，以起到促进血液循环和细胞内循环，排除毒素，消除水肿的作用。

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