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吃这些保湿水果冬天肌肤不怕干燥(组图)

http://www.sina.com.cn 2008年12月19日01:02 太平洋女性网

　　导读：冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴，润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。

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冬季有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗

　　冬季有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼，大便燥结症较为适宜。

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梨还有降低血压、清热镇静的作用

　　现代医学研究认为，梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如有头晕目眩，心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。

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吃这些水果肌肤不怕干燥

冬天宜吃：苹果、桔子、香蕉、山楂

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