提醒

　　过度美容加重皮肤负担

　　面膜越多越好？美容越频越好？黄医师的回答是：“错。频繁美容没有害处，这是一个不折不扣的误区。”

　　因为皮肤本身具有一种自身代谢功能，这种功能是对于死亡细胞、皮肤毒素、代谢废物、黑色素等，维持正常及时的代谢，使皮肤保持在正常状态。而过于频繁的美容，会人为地增加皮肤的代谢功能，加重皮肤的负担。而对于负担过重的皮肤，很容易形成代谢紊乱，导致皮肤功能异常。所以，盲目地美容，就好像喂皮肤吃过多的东西，不但吸收不了，还加重了消化的负担，造成功能混乱。

　　不要过度护理并不意味着不去护理，在这个干燥的冬季，如果不护理，很容易造成皮肤过干缺水；如果过多护理，不但吸收不了，还很容易形成依赖。一旦离开这种保护，就会很容易造成皮肤老化，衰老过快等后果。

　　建议

　　面膜护理每周2次为宜

　　黄医师建议，面膜护理最好能够保持在每周2次为宜。

　　可以在这个冬季，根据自己的肤质，做一些集中补水的护理。就像运动锻炼促进身体健康一样，为了肌肤的健康，每天尽量匀出2个小时给肌肤“锻炼”。

　　可以在下班后，回家首先做好肌肤的清洁工作，洁面后用化妆棉轻轻拍上一层保湿水。然后不再擦任何其他美容液，就这样保持2个小时。

　　在2小时后，给肌肤擦一层薄薄的乳液。这是为了能让肌肤在睡眠的时候保持最好的状态。睡眠的时间，是肌肤新陈代谢最好的时期，所以就在这段期间尽量少涂抹美容液，就让它自己轻松地去做好肌肤代谢工作。(编辑：Kitty)