室内运动

　　畅快之后不给肌肤留遗憾

　　你打算留在室内运动，去健身房或室内游泳都是现在都市人群的不二选择。池水清凉，在夏日里它最能让你兴奋；在健身房里挥汗如雨，单纯的运动令你完全放松身体，新陈代谢加快。不过在你痛快地享受运动后，这些看起来最健康的活动其实也给皮肤带来了负担，而日常的护理在此时就变得薄弱，因此你必须采取更有针对性的办法，使皮肤不会留下遗憾。

　　A 游泳后 清洁和补湿在这时格外重要

　　看似清澈干净的池水，你要是知道它其中含有的真菌、细菌数量一定感到毛骨悚然，更何况还有清洁池水时添加的氯，都对皮肤是巨大的污染和伤害，所以一定要在游泳后给皮肤来次彻底的杀菌清洁。你发现没，游完泳连指尖的皮肤都皱皱的，实际上这是皮肤干燥又松弛的时刻，需要你及时关心一下了。

　　(1)补湿紧致效果都不赖 而且还实惠

　　巴黎欧莱雅凝养抗干燥紧致美体乳 120元

　　你有没有这种感觉，游泳之后全身都变得皱巴巴的，皮肤涩涩的感觉十分难受，希望立刻给皮肤喝饱水。这瓶补湿效果相当不赖，假如你只涂一只手臂，再比较另一只就会有明显不同的感觉，它能立刻让皮肤回到柔软滑嫩的感觉，而且它其中还含有紧致成分。跳水运动员每天都会涂抹紧致的产品，因为每日在水中真的会让皮肤松弛，所以含有紧致成分的润肤乳相当必要。

　　(2)你需要天然植物为肌肤彻底除菌

　　Jurlique薰衣草沐浴露 230元

　　那些细菌、真菌附着在皮肤上，想想就全身不舒服，这时就需要薰衣草出场了。薰衣草不仅具有我们熟知的促进睡眠功效，它对付真菌、抑制细菌也相当有一手。这瓶沐浴露就含有消炎抗菌的薰衣草，与其中的消炎、止痒、抗敏能手--洋甘菊配合，加上众多温和清洁的天然植物，将皮肤上的真菌、细菌全部洗掉。而且用它洗过皮肤感到非常滑爽，赶走皮肤涩涩的感觉。

　　Jurlique薰衣草沐浴露 230元+巴黎欧莱雅凝养抗干燥紧致美体乳 120元=350元

　　B 健身后 最需要天天洗都不干的产品

　　同为健身族，我们有同样的苦恼，就是每天健身洗澡、有时桑拿的频率过高，皮肤变得很干燥，不单是狂抹乳液的问题，最重要的是用于清洁的沐浴产品必须特别的温和、最好不含皂碱，洗掉汗液同时，又不带走水分，保持皮肤的酸碱平衡。

　　(1)弱酸性沐浴 天天用不伤皮肤

　　欧舒丹橄榄油沐浴霜 180元

　　每天洗澡就一定要选弱酸性的沐浴产品，对于勤洗澡的人，皂碱会令皮肤很干燥。这款沐浴品正是弱酸性。霜质地，挤出来有些稠，但不用担心它会黏腻，在浴花上轻轻揉搓，就会变成绵密、香喷喷的泡沫，其中的橄榄油是十分温和的清洁成分，洗掉汗液同时也会保留水分。

　　(2)每周为皮肤来次水分劲补

　　贝佳斯活力亮采美肤泥浆(粉泥) 550元

　　如果每天洗澡，皮肤就需要时不时集中补湿一次。贝佳斯的泥浆系列中，粉泥以补湿闻名，它的泥刚敷在皮肤上凉凉的，如果涂厚一层，皮肤会感到有些沉，其实补湿营养正随着这些重量和压力渗透到肌肤深层。洗掉之后，皮肤看起来都通透许多，而且非常有光泽。用前把它放到冰箱中，健身后再敷上皮肤会感到一种沁心的凉爽。

　　欧舒丹橄榄油沐浴霜 180元+贝佳斯活力亮采美肤泥浆(粉泥) 550元=730元