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夏季养生3法 舒心解压皮肤才会好(组图)(4)

http://www.sina.com.cn  2009年06月19日14:50  《瑞丽伊人风尚》
遵循阳气变化,收获元气肌肤
遵循阳气变化,收获元气肌肤

  夏养阳

  遵循阳气变化,收获元气肌肤

  早上阳气生发好像春天,午时阳气最旺好比盛夏,晚上阳气渐少仿若秋冬,顺应阳气的起伏规律就能让肌肤元气充沛,活力无穷。

检讨不良情绪,给自己慢养心的机会
检讨不良情绪,给自己慢养心的机会

  夏养心

  检讨不良情绪,给自己慢养心的机会

  夏三月,要想使精神安宁,就应该平熄燥火,澄和心神心静自然凉,用意念止汗才能防止心脏过载。

编辑:NANA

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