夏养阳
遵循阳气变化,收获元气肌肤
早上阳气生发好像春天,午时阳气最旺好比盛夏,晚上阳气渐少仿若秋冬,顺应阳气的起伏规律就能让肌肤元气充沛,活力无穷。
夏养心
检讨不良情绪,给自己慢养心的机会
夏三月,要想使精神安宁,就应该平熄燥火,澄和心神心静自然凉,用意念止汗才能防止心脏过载。
编辑:NANA
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