浮肿脸:因为是寒性体质,体温都会比正常情况偏低,这又造成了血管收缩、血液回流能力减弱、水分代谢能力低下问题,所以时常在早晨醒来都发现脸部浮肿。因此,睡觉的时候一定要注意保暖,夏天尽量不要开空调,而其他季节一定要保证睡眠的温度最好在25℃以上。
该怎么办?
最好养成晚上睡前不喝水的习惯。热水泡澡也是个改善循环的好途径,在热水中加入生姜或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴剂等,皆可促进血液循环,让身体暖和起来,也能避免浮肿的问题。
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