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组图：纤体食谱轻松吃 12种美食养成修长美腿(2)

http://www.sina.com.cn 2006年10月11日10:23 中华减肥养生网

　　2 苹果

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美腿美食--苹果(新浪伊人风采配图)

　　它的钙量比一般水果丰富很多，有助于代谢掉体内多余的盐分。

苹果酸还可代谢掉恼人的热量，让你和下半身肥胖说拜拜。至于水溶性纤维质的果胶，可解决便秘，清肠胃之后，下半身就会轻盈不少。

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