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组图:纤体食谱轻松吃 12种美食养成修长美腿(9)
http://www.sina.com.cn 2006年10月11日10:23 中华减肥养生网

  9 红豆

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美腿美食--红豆(新浪伊人风采配图)

  红豆里的石碱酸成分,可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿,也能排除腿部的浮肿。另外有丰富的纤维素,可以迅速帮助排泄体内盐分、

脂肪等废物,对美腿是有百利无一害的好食物。

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