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组图：8大节食秘籍每周至少减一斤(7)

http://www.sina.com.cn 2006年09月06日11:59 上海新娘

　　7.调整步子

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8大节食秘籍：调整步子(新浪伊人风采配图来源：生命周刊)

　　跑步10分钟比跑跑走走要好，对吗？不对。通过切换，你会燃烧更多卡路里。所以，跑五分钟，走五分钟。

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