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组图：加快代谢瑜伽六式为身体充电(4)

http://www.sina.com.cn 2006年10月31日10:46 《时尚健康》

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姿势4：战斗式

　　瑜伽“拜日式”姿势4：战斗式

　　吸气，双膝弯曲，左腿向后伸直，呼气，呈“战斗式”。帮助我们：按摩腹部器官，改善其活动功能。加强两腿肌肉，增强平衡能力。

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