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养生宝典：秋果营养知多少(组图)(3)

http://www.sina.com.cn 2006年11月20日17:25 上海星期三

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柚子

　　柚子润肺清肠

　　秋季，柚子大量上市的时节。柚子营养价值比较高，它含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的微量元素。一般人只知道，水果中橙的维生素C含量较高，其实，柚子同样富含维生素C，几乎等于

苹果的8倍。

　　中医认为柚子有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，还可以预防脑血栓、

减肥等。

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