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揭密:六道菜可让胸部尺寸激增(组图)(6)
http://www.sina.com.cn 2006年11月27日13:27 大洋网-广州日报

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美胸佳人(新浪伊人风采配图,来源:新浪娱乐)

  6. 花生+黑芝麻

  

营养师私房话:
花生与黑芝麻以富含维生素E著称,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚,是预防女性衰老的重要滋补食品。

  叮咛:花生最好不去外面的“红衣”,因其有极好的补血功效。黑芝麻可以炒熟后碾碎加入,这样才能充分被身体吸收。

  蜜糖花生芝麻

  原料:花生、黑芝麻

  调料:炼乳、色拉油

  做法:

  a.花生仁用油炸熟,黑芝麻炒香,待用。

  b.用适量炼乳将花生拌匀,撒上黑芝麻,即可。

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